Flat Core 

Flat Core torna

HAS és TÖRZSIZOM regeneráló program nőknek HÉTFŐ délutánonként (17:30-18:30) az inSpirál Jógastúdióban. Foglalkozunk a SZÉTNYÍLT HASIZOMMAL, erősítjük a törzset, jóga ászanákon keresztül felfrissítjük az egész testünket és egy rövid relaxációval zárjuk azt az egy órát, amit te is megérdemelsz. 

Válassz egy matracot és töltődj fel!

Szeretettel várlak!

Szétnyílt hasizomról bővebben: Szétnyílt hasizom. Neked vajon van?

Online foglalás

Foglalj időpontot időben. A foglalásod e-mailben igazoljuk vissza.

Ha csak néhány perced van ------> INGYENES rövid jógavideók itt:

Rólam mondták

Timi jóga iránti szeretete érezhetően a teljes valóját áthatja: kellemes, kiegyensúlyozott közérzetet sugároz, s már ez egy jó alap az óra megkezdésekor. Mindamellett a mozdulatok hatását, összefüggéseit is szívesen elmagyarázza. Gondos figyelmet fordít arra, hogy mindenkinek a saját szintje szerint milyen gyakorlatok a legideálisabbak, ezért kezdők számára is nagyon kellemes élményt ad az óra. Csak ajánlani tudom!!! 

K.Szilvia


Kezdő gyakorlóként vettem részt az órán. Timi jól instruálta a mozdulatokat, így nem okozott gondot azok kivitelezése. A csípőm - ami elég gyakran fájni szokott - az óra után úgy ellazult, hogy nem fájt utána. Kellemes és feltöltő az óra végi relaxáció is. Köszönöm!

F. Renáta