Kosár
0
0 Ft
A mudra (pecsét, jel, szimbólum), fizikai, energetikai , pszichikai egyensúlyt teremtő, a testáramkörökön ható ujj-jóga. Keleti kultúrákban, vallásos gyakorlatokban, istenábrázolásokban gyakran találkozhatunk vele.
Ananda mudra (boldogság kéztartása)
Bhajate-(szeretet)-mudra
Kéztartása: A bal hüvelykujj a jobb hüvelykujjat keresztezi, míg a többi ujj az alsó ujjpercnél külső kulcsolással van összecsomózva. A mudrát a tokod magasságába helyezd.